Ena ke lijo tse bobebe tsa mantlha - 'me li molemo ho uena ho feta kamoo u nahanang

Ha u ntse u ja lijo tsa mantsiboea, popcorn ha e khone ho otla.Ke "thupelo e kholo" e loketseng hobane e tlatsa haholo ho feta lijo tse ling tse bobebe 'me ha e itšetlehe ka fryer bakeng sa tatso.

Ha ho hlokahale ho boloka bosiu ba popcorn bakeng sa ketsahalo e khethehileng, kapa.Le hoja ka sebele u ka kopanya li-popcorn le mantsiboea a ho shebella lifilimi, ha ho na molao o khahlanong le ho etsa popcorn bakeng sa lijo tsa mantsiboea neng kapa neng ha nako e ikutloa e nepahetse.U se ke ua loantša maikutlo.

Ke seneke se o tlatsang ruri

Popcorn ke lijo-thollo tse sa sebetsoang: Ha e le hantle, ke motsoako oa motsoako oa starchy ka hare ho lesela le ka ntle la fibrous le etsang popcorn pop.E boetse e na le fiber e ngata, e nang le hoo e ka bang ligrama tse 4 ka likopi tse 4, 'me e na le palo e kholo ea polyphenols e ka thusang ho theola boemo ba tsoekere maling le ho thusa tšilo ea lijo.

Ho phaella moo, "popcorn ke seneke sa ho tlatsa ka lebaka la molumo oo o o nkang ka mpeng ea hau, e leng se etsang hore re se ke ra ja ho feta tekano," ho boletse setsebi sa phepo ea lijo se ngolisitsoeng Julien Chamoun oa RD Nutrition Counseling New Jersey.Li-popcorn li bontšitsoe hore li khotsofatsa ho feta li-chips tsa litapole, ho bolelang hore u tla ikutloa u khotše ha u qeta ho li ja.

Ka kopo netefatsa hore u khethaLi-popcorn tsa India, e tla u tlisetsa maikutlo a monate haholoanyane.

www.indiampopcorn.com